Alexandre Schuers

Sophrologue certifié à La Garenne-Colombes

Alexandre

À l'écoute de vos besoins et de vos objectifs, je vous propose un accompagnement personnalisé dans un climat de sérénité et de bienveillance. La sophrologie vous aidera à développer votre bien-être et vos capacités personnelles à travers des exercices de respiration, de détente musculaire et des visualisations positives. Elle peut également venir en complément d'un traitement médical.


♦ Burn-out - Stress - Dépression ;

♦ Anxiété - Angoisses - Peurs - Traumatismes ;

♦ Gestion des émotions - Gestion de la douleur ;

♦ Trouble du sommeil (apnées du sommeil, insomnies, etc.) ;

♦ Trouble de la concentration ;

♦ Trouble du comportement (TOC, etc.) - Addictions - Phobies ;

♦ Accompagnement dans la maladie ;

♦ Accompagnement à la récupération : suite à un accident, rééducation, etc. ;

♦ Préparation mentale (examen, compétition sportive, intervention chirurgicale) ;

♦ Manque de confiance et estime de soi ;

♦ Prise de parole en public - Amélioration des performances (concentration, mémoire, etc.).


Sophrologue certifié, je suis également comédien depuis plus de 10 ans, la pratique du théâtre m'a permis de me développer personnellement au point de surpasser certaines peurs.


Ressentant le besoin et l'envie de partager ces capacités, j'ai trouvé en la sophrologie une méthode complète, simple et efficace afin de développer le bien-être autour de moi. Je me suis également spécialisé dans les troubles du sommeil, la préparation mentale, et le bien-être en entreprise, afin de développer mes compétences et accompagner au mieux mes clients. \n