Le développement personnel : clarification !

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Le développement personnel : clarification !

Tout le monde entend parler du développement personnel et s’en fait sa propre représentation. Voici quelques points de repères pour en avoir une image plus précise et mieux comprendre l’intérêt d’investir une démarche en ce domaine.

Le développement personnel : clarification !

Qu’est-ce que le développement personnel ?

** \n **C’est un travail sur soi qui a pour but un enrichissement personnel, une maturité psychique qui unit le corps et l’esprit.

Tout ceci passe par un ensemble de techniques, de pratiques issues de divers courants de pensées. Leur point commun : améliorer la connaissance de soi, identifier et valoriser ses talents et potentiel, améliorer sa qualité de vie, réaliser ses aspirations, ses rêves.

** \n **Finalement, partir à la découverte de soi, c’est un peu comme peler un oignon : on effeuille couche après couche pour arriver à son essence profonde !

** \n Comment fait-on ?**

** \n **Pas forcément besoin de se mettre sous la houlette d’un gourou !

Tout dépend de sa volonté d’investir un chemin de développement personnel. Voici quelques pistes :

** \n -** La toile : pages et comptes spécialisés sur les réseaux sociaux,  You Tube, formations en ligne 

- Le terrain : salons, conférences.

- La littérature : des livres, une multitude de livres : romans, mais aussi des livres avec des références scientifiques

- Les techniques  « corporo-méditatives » : sophrologie, yoga, hypnothérapie, méditation…

- L’humain : près de 20.000 coachs professionnels spécialistes du développement personnel sont là pour nous ! Vous pouvez également faire appel à des psychologues, sophrologues, ou tout autre professionnel impliqué dans

** \n **

Pour qui ?

** \n **Pour ceux qui en ont envie ! Rien d’obligatoire bien sûr !

Le développement personnel profite à soi en premier lieu. Quoi que… Matthieu RICARD nous propose d’y réfléchir vraiment :

« Plus que tout, il faut se demander quel sera le bénéficiaire de ce « développement personnel ». S’il s’agit uniquement de soi-même, c’est une totale perte de temps. La transformation de soi n’a de sens que si elle nous permet, par voie de conséquence, de mieux nous mettre au service des autres. Développement personnel sans bonté n’est que la construction de la tour d’ivoire de l’égocentrisme. Méditation sans bienveillance revient à passer quelques moments tranquilles dans la bulle de l’ego. » 


Quels intérêts ?


Les avantages sont multiples  et en faire la liste est réducteur ; ceci étant, voici quelques repères :

  • - meilleure conscience de soi

** \n Quel le lien avec le côté pro ?**


Quand on se connaît bien, on fonctionne bien, on sait où on va, quel est le sens donner à notre vie à la fois personnelle et professionnelle. Les objectifs sont clairs, bien définis, le chemin pour les atteindre est identifié. N’est-ce pas confortable et motivant d’avoir une voie bien tracée ? De savoir ce que l’on veut, ce que l’on ne veut plus ?

En plus, on comprend mieux les autres, on communique mieux avec eux. 

On supporte mieux les difficultés, les siennes, celles des autres.

On gère mieux le stress lié au travail : le sien, celui des clients, des collègues.

Dans la mesure où l’on connaît ses limites, on les respecte mieux et on les protège mieux ; on n’est plus l’éponge qui supporte tout de ceux qui gravitent autour de nous !

Pas mal pour une ortho, non ?


Question de la fin :

Et vous, que pensez-vous du développement personnel ?

Seriez-vous prêt à investir quelque chose pour améliorer un point de votre vie personnelle ou professionnelle ?

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